モーニングパンケーキの定番ダッチベイビー

昨日は帰宅が夜遅くなり、クタクタで夕食も食べずに就寝。

朝は、お腹空いたなぁ～っと起床。パンを焼くのもごはん炊くのも
かったるく待てないけ・・・どうしようかなぁ～。
パン屋さん行くのもかったるい・・・・。

ガッァーーーーっと、POPの生地を作ってオーブンに放り込み
ダッチベイビーの焼き上がりまで12分間で
フォカッチャに乗せきれず残しておいた野菜をソテーして
オムレツを焼き準備。起きてから20分後には朝ごはんが出来上がりました。
  

今日も朝庭ごはんです


今日はちょっとゆっくり過ごします。

農夫のフォカッチャ

朝起きてパン事が、億劫に感じなくなってきました。
本当にパン屋さんに行かなくなったなぁ～。

起きるときに今日は何のパンにしようか決めて寝床から離れます。
まず材料を計量してこねて、発酵に入れてる間に身支度と家事をするって
段取りで一日が始まります。


この日は、フォカッチャを焼こうと決めていたので、毎度のルーティン
しかしながら仕事が始まると、丁寧に作るのはちょっとしんどい気もして・・・。
小分けに作るのをド～ンと豪快に焼く事に・・・。
今月はブレッドランチメニューでレッスンをする予定だったので
試作も兼ねて・・・乗っけるお野菜は12種、庭のハーブもたっぷり。
パルメザンチーズもたっぷり。

あぁぁ～この野菜感！いい～♪(^^♪
 
今旬の茹で破竹もトッピング


ちょっとハード目に焼き上げました。美味しいぃぃぃ～！

この日リビングから眺める夕暮れの大村湾が美しかったので
陽が沈まぬうちに、お刺身と栄螺カルゴを自分用にとり分け
実家から今年初もの枇杷をもらったので、
庭のミントとアメリカンチェリーを合わせてサラダに・・・。


 

色々おかずをプレートに盛り付け、せっせとディナーセッティング


一人優雅なガーデンディナーとなりました。

お勉強・・・刺身

この日、漁港で見つけた真鯵！大きくて新鮮でした
なんと！2尾480円也！！スグサマGET。

自宅でさばいて、活き造りにしました。
魚って触っておかないと感覚を忘れてしまうって本当！！

お店してる時はだいたい５分ぐらいで、造れていたのですが・・。
ど～も前のように造れる自信がなかったので、あえて
自分にノルマを課せ、タイマーつけてやってみました。
なんと！10分もかかった・・・やはり・・・腕落ちてる
魚の鮮度おちたよねぇ～。お店ではありえない事です。
精進せねば！

見た目はなんとかできたので、たたきも作り晩御飯のおかずに。

栄螺も大きいのが出ていたのでそれも購入してきて、先日作って
置いたハーブパン粉とボルディエの海藻入りバターで栄螺カルゴにしました
 


この日は、シーフードディナーでした。
長崎は本当にこんな新鮮なお魚類が手軽に入る贅沢
しかも4人分の材料費1500円ほど一人400円にもならないって
感謝ぁ~(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡